Как позаботиться о своих суставах?
Центр реабилитации позвоночника и суставов, который открылся в пансионате с лечением «Фламинго», предлагает пациентам индивидуальные программы реабилитации. Крометого в Центре каждый желающий может освоить суставную гимнастику. Занятия проводит инструктор оздоровительных практик Сергей Кардаполов.
Правильному внимательному отношению к себе — этому я в первую очередь стремлюсь научить всех, кто занимается суставной гимнастикой, — говорит Сергей Кардаполов. – Регулярные занятия суставной гимнастикой помогут вернуть суставам подвижность, а значит, радость движения.
Кстати, по данным ВОЗ, в нашей стране каждый год становится на полтора миллиона больше россиян, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Причем большинство из них — трудоспособного возраста: от 30 до 50 лет.